Silné drhnutie neodstráni zubný povlak účinnejšie. Naopak, môže podráždiť ďasná, prispieť k ich ústupu a k odhaľovaniu citlivých zubných krčkov. Zubnú kefku veďte jemne a bez nadmerného pritláčania.

Manuálna alebo sonická zubná kefka? Ktorá je vhodnejšia? Obe môžu zuby vyčistiť účinne, ak ich používate pravidelne a správnou technikou. Pri výbere preto nerozhoduje iba typ kefky, ale aj stav zubov a ďasien, sila tlaku a dôkladnosť čistenia.

Zápach z úst (halitóza) patrí medzi najčastejšie dôvody, prečo ľudia vyhľadávajú zubára alebo dentálnu hygienu. Nejde len o estetický problém – môže byť signálom nedostatočnej ústnej hygieny, ochorenia ďasien alebo iného zdravotného problému.

Ambulantné bielenie zubov je profesionálne estetické ošetrenie, ktoré pomáha zosvetliť prirodzenú farbu zubov a obmedziť ich nežiaduce zafarbenie. Prebieha priamo v zubnej ambulancii pod odborným dohľadom, vďaka čomu možno postup prispôsobiť stavu chrupu a individuálnym potrebám pacienta.

Masáž pomáha uvoľniť mäkké tkanivá, zmierniť pocit únavy a napätia v nohách a navodiť celkové telesné aj psychické uvoľnenie. Pokojný dotyk a pravidelný rytmus masáže môžu podporiť relaxačnú reakciu organizmu, spomaliť uponáhľané myšlienky a priniesť pocit hlbokého oddychu.

Čistenie zubov klasickou kefkou nestačí. Bežná zubná kefka vyčistí najmä viditeľné plochy zubov, no do priestorov medzi zubami sa často nedostane. Práve tam sa však hromadí zubný povlak, zvyšky jedla a baktérie, ktoré môžu spôsobovať zápal ďasien, krvácanie, zubný kaz alebo nepríjemný zápach z úst.