Môže stres poškodiť vaše zuby?

Stres ovplyvňuje nielen psychické zdravie, spánok či trávenie. Jeho následky sa môžu prejavovať aj v ústnej dutine. Jedným z najčastejších problémov je škrípanie a zatínanie zubov – bruxizmus, ktorý sa môže objavovať počas dňa aj počas spánku. Stres a úzkosť patria medzi faktory spájané s jeho vznikom.

Ako stres vplýva na zuby?

Pri dlhodobom zatínaní čeľuste vzniká nadmerný tlak na zuby a žuvacie svaly. Postupne sa môže objaviť obrusovanie zubnej skloviny, zvýšena citlivosť zubov, drobné praskliny alebo poškodenie zubných výplní a koruniek. Bruxizmus môže sprevádzať aj ranná bolesť čeľuste, napätie žuvacích svalov či bolesti hlavy.

Problémom je, že škrípanie a zatínanie zubov je často podvedomá činnosť, preto si ju mnoho ľudí vôbec neuvedomuje. Platí to najmä pri nočnom bruxizme, ktorý sa objavuje počas spánku. Na problém môže upozorniť partner, ale aj zubár pri preventívnej prehliadke, keď si všimne typické známky opotrebovania chrupu.

Kedy navštíviť zubára?

Zbystrite pozornosť, ak máte:

• citlivé alebo viditeľne opotrebované zuby,

• bolesť či stuhnutosť čeľuste,

• časté ranné bolesti hlavy,

• praskliny na zuboch alebo poškodené výplne,

• pocit, že počas stresu silno zatínate zuby.

  
  

Preventívna zubná prehliadka môže odhaliť známky bruxizmu ešte predtým, ako vznikne výraznejšie poškodenie chrupu. Podľa nálezu môže zubár odporučiť vhodnú ochranu zubov, napríklad individuálne zhotovenú ochrannú dlahu, a ďalší postup.

Stres nemožno vždy úplne odstrániť, no jeho následky na zdravie zubov, ďasien a čeľuste netreba ignorovať. Včasná diagnostika a pravidelná starostlivosť môžu pomôcť predísť rozsiahlejšiemu poškodeniu chrupu.