Bankovanie nielen proti bolesti chrbta

Možno ste už videli kruhové stopy na chrbte športovcov alebo ste o bankovaní počuli od známych. Dokonca ho využíval aj Napoleon Bonaparte.

Bankovanie je veľmi obľúbená a účinná liečebná metóda, pri ktorej sa pomocou podtlaku pôsobí na kožu, podkožie a mäkké tkanivá.

 

Najvýznamnejšie benefity bankovania sú:

Uvoľnenie spazmov Stuhnuté svaly sú často dôsledok preťaženia, zlého držania tela alebo stresu. Banky vytvárajú ťah smerom nahor,čím svaly naťahujú a hĺbkovo uvoľňujú.

Úľava od bolesti Uvoľnenie napätia a tlaku v stuhnutých oblastiach vedie k priamej úľave od bolesti. Bankovanie sa veľmi osvedčuje pri chronických bolestiach chrbta, krčnej chrbtice, ramien a dokáže pomôcť aj pri bolestiach hlavy alebo stuhnutých kĺboch.

Podtlak a fascie  Fascia je tkanivo, obaľujúce sval. Podtlak nadvihne kožu a podkožné vrstvy čím pekne uvoľní tieto svalové obaly, vracia im pružnosť, hydratáciu a telo sa môže opäť voľne hýbať.

Lokálne prekrvenie Podtlak v banke do problémovej oblasti vtiahne veľké množstvo krvi, ktorá privedie čerstvý kyslík a dôležité živiny.

Teplo Pri bankovaní sklenenými bankami sa používa oheň, ktorý príjemne prehreje banku, a tá následne prenesie teplo do kože a podkožia.

Regenerácia Vďaka prívodu kyslíka a živín sa naštartujú v tele prirodzené hojivé procesy. Tkanivá a bunky sa začnú oveľa rýchlejšie opravovať. Bankovanie je preto vynikajúce po športovom výkone, fyzickej námahe alebo pri zotavovaní zo zranení.

Zvýšenie prietoku lymfy Spolu s krvným obehom sa podporuje aj lymfatický systém. Lymfa je čistič nášho tela. Bankovanie ju pomáha rozprúdiť, vďaka čomu sa zo svalov rýchlejšie odvádzajú odpadové látky. To znižuje únavu svalov a podporuje imunitu.

K tejto metóde vyštudovaný fyzioterapeut pristupuje na základe anatómie, fyziológie a skúseností. Banky sa neumiestňujú náhodne, každá aplikácia má svoj dôvod a je súčasťou celkového liečebného plánu.

Každý pacient je iný, preto vždy pred terapiou fyzioterapeut zhodnotí zdravotný stav a to,či je bankovanie vhodnou voľbou.