Roky sa tvrdilo, že na stoličke treba sedieť vystretý ako pravítko. Najnovšie poznatky z ergonómie a fyzioterapie však tento mýtus vyvracajú. Záver je, že žiadny ideálny alebo perfektný sed neexistuje. Aj ten takpovediac „najsprávnejší“sed telo po pár minútach unaví.